Spor sonrası açlık, kilo verme çabalarınızı engelleyebilir
Editör Spor ve egzersizler, fazla kiloları kaybetmenin en sağlıklı ve en etkili yoludur. Bununla birlikte, fiziksel aktivitenin iştahımızı ve yeme arzumuzu nasıl etkileyebileceğini […] Daha Fazlası
Spor
Son Yazılar
-
-
Her gün 10.000 adım yürümemiz gerekiyor. Bu öneri doğru mu?
Zinde ve sağlıklı olmak için uzmanlar günde 10.000 adım yürümeyi hedeflememizi bize hatırlatılır. Bu, özellikle yoğun iş hayatı olanlar ve çok meşgul […] Daha Fazlası
-
Sabahları antrenman için en uygun zamandır – özellikle erkekseniz
Yeni bir çalışma, kahvaltı öncesi egzersiz yapan erkeklerin iki kat daha fazla yağ yaktıklarını gösteriyor. Yoğun hayatımızda bir antrenman için zaman bulmak […] Daha Fazlası
-
-
Ağırlık çalışmaları, kalp için kardiyodan daha iyi olabilir
Grenada’daki St. George’s Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, 2005-2006 Ulusal Sağlık ve Beslenme Sınavı Anketi’nden elde edilen verileri analiz ettiler. Veriler, 4.086 yetişkin katılımcı tarafından […] Daha Fazlası
-
Altınbaş Üniversitesi ve Yeşilyurt Spor Kulübü işbirliği
Yeşilyurt Spor Kadın Voleybol takımının adı, resmi ve fiili olarak Altınbaş Üniversitesi Yeşilyurt Spor Kulübü Bayan Voleybol Takımı olarak değiştirildi. Yeşilyurt Spor Kulübü […] Daha Fazlası
-
Yeni çalışma, En İyi penaltı vuruşunun yolunu gösteriyor
Genel olarak, bir penaltı atışını yapmanın iki yolu vardır. Bazı oyuncular, kalecinin yapacağı şey ne olursa olsun topu nereye göndermek istediğine önceden karar […] Daha Fazlası
-
Egzersiz sırasında müzik neden daha az yorgun hissettiriyor?
Bir spor günü, yani spor salonuna, alıştığın her zamanki coşkuyla girmedin. Neyse ki, kulaklıklarınızı takabilir ve spor yapmadaki yükü biraz daha katlanılabilir hale getirmek için […] Daha Fazlası
-
Demansı durdurmak için Fit kalmak harika bir yoldur
Menstrüel görünmekle birlikte, bunama ve fiziksel aktivite güçlü bir şekilde iç içe geçmektedir. Çalışmadan sonra yapılan çalışma , fiziksel olarak uyum sağlamanın yaşamın ilerleyen dönemlerinde demans gelişiminin olasılığını büyük ölçüde […] Daha Fazlası
-
Egzersizin etkilerini taklit eden bir hap geliştirildi.
Bilim adamları bir süredir “ egzersiz hapı” üzerinde çalışıyorlar . Fareler üzerinde yapılan çalışmalar ümit verici sonuçlar göstermektedir, ancak ilacın hastalar için […] Daha Fazlası
-
Kış Olimpiyatında güvenlik, dron yakalayan dron’lara emanet
Güney Kore’deki 2018 Kış Olimpiyatlarının düzenleyicileri, katılımcı olarak Kuzey Kore’nin geç eklenmesi de dahil olmak üzere, uğraşacak çok şey var. Fakat bu sadece […] Daha Fazlası
-
Nike, Müslüman Kadın Atletler için tasarladı..
Marka, ABD Olimpiyat sporcusu Ibtihaj Muhammad gibi profesyonel sporcuların girdileri ile ürünü tasarladı. Bu yılın başlarında, Nike , Müslüman kadınlar için spor […] Daha Fazlası
