in

Yeni çalışma, En İyi penaltı vuruşunun yolunu gösteriyor

Genel olarak, bir penaltı atışını yapmanın iki yolu vardır. Bazı oyuncular, kalecinin yapacağı şey ne olursa olsun topu  nereye göndermek istediğine önceden karar verir. Bunun ardındaki mantık basit: Topa  iyi vurmalısınız. Tabi kaleciden atış yerinizi saklayabilirseniz .. (oda nereye atacağınız bulmaya çalışacaktır)

Şimdi penaltı atışını oyuncuların daha incelikli kullanmayı kullanmayı deneyin: Çünkü siz topa doğru koşarken kalecinin gözü kulağı da sizde.. Eğer kaleci erken davranırsa siz topu diğer köşeye atmanız doğaldır.   – ve o geç hareket ederse, penaltıyı kurtarma şansı yüksektir. Teoride, kalecinin geç hareket ettiği anda topa göndereceğiniz yere göndermeye karar vermeniz daha mantıklı ama aynı zamanda zor bir yöntemdir.

Topu kalenin neresine göndereceğiniz karar vermenizde, kalecinin geç hareket etmesinin durumunda daha başarısın olduğunu gösteriyor. Ayrıca atış sırasında kalecinin karmaşık hareketleri, kafanızdaki planında değişmesine neden olabiliyor.

Bu düşünceyle, bir İngiliz araştırmacı grubu, doğruluğu artırabilecek ve karar verme sürecini geliştirebilecek bir eğitim yöntemini ortaya çıkardı.

Araştırmacılar, bu konuda antrenman rutinlerine göre, kolaydan başlayarak ve daha sonra zorluk derecesine göre oyuncuların antrenmanlarını artırmalıdır diyor. Örneğin, başlangıçta kısa mesafelerden ve nispeten büyük hedefler kullanarak top atışı yaptırın. Bu yönetm sporcunun oyuncudaki bilişsel yük önemli ölçüde azaltır ve bu sayede vuruş doğruluğuna daha fazla odaklanmaları sağlanır.

Araştırmanın lideri ve Portsmouth Üniversitesi’nde öğretim görevlisi Dr. Martina Navarro, bu konuda şunları söyledi:

“Başarılı bir penaltı vuruşu, penaltı atan kişinin doğru, iyi kontrol edilen bir vuruş eylemi üretmesini ve aynı zamanda kaleciyi izlemesi ve topu hangi tarafa vuracağına karar vermesini gerektirir. Başka bir deyişle, kaleciye bağımlı stratejinin belirleyici özelliği, vuruş sırasında bilinçli bir karar verilmesidir. Kaleciye bağımlı bu stratejiyi esasen ikili bir görev yapar. Yetenekli bir şekilde topa vuruş becerisi ve vuruşu doğru uygulamak, vuruş hassasiyetini iyileştirme dışında kaleciye bağımlı bir strateji ile penaltı vuruşu performansında etkili olacaktır

Bu yaklaşımı test etmek için, araştırmacılar geleneksel yöntemlere yaklaşımlarını karşılaştırdılar, Hollanda’daki VU Üniversitesi Amsterdam gençlik akademisyenlerinden ve Brezilya’nın San Paulo şehrinde bulunan Red Bull Brasil’den futbol oyuncuları ile çalışmalarını sürdürdüler. Esasen, oyuncular iki gruba ayrıldı ve bir süre sonra performansları karşılaştırıldı.

Çalışma sonucunda, her iki grup için de benzer bir karar verme etkinliği gösterdi. Ancak özel eğitim uygulayan grup daha yüksek bir genel doğruluğa sahipti. Araştırmacılar bunu bir başarı olarak değerlendiriyor – karar verme sürecine zarar vermeden bilişsel yükü (kısa mesafeden büyük hedef vuruşuyla başlayan) hafifletildi ve bu da sporcunun kendisinin genel olarak daha iyi kontrol edilmesine yol açtı.

Genel şut eğitimi (normal antrenman) ile karşılaştırıldığında, özel eğitim stratejisi daha yüksek şut doğruluğu ile sonuçlanır, çünkü bilinçsiz bir şekilde öğrenme ile ilgili olarak daha az bilişsel taleplere neden olur ve böylece vuruşu kontrol eder ve böylece hangi tarafa vurulacağına karar vermek için kaynakları daha dikkatli  kullanır.

Çıkan sonuçlar henüz ön bir çalışma sonucu ve küçük örnek büyüklüğünde olmasına rağmen, bu umut verici bir bulgudur. Futbol da penaltı atışlarının ne kadar önemli olduğu göz önünde bulundurulduğunda, buradaki gelişmelerde büyük olasılıkla ilgi görecektir.

Report

Ne düşünüyorsun? Puanla..

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Loading…

0

Mavi ışık yavaşça bizi kör ediyor olabilir

İşkolig, şimdi Kariyer.net bünyesinde hizmet verecek