Yüksek dozlarda D vitamini yaygın kalp problemlerine karşı koruyabilir

Atriyal fibrilasyon (genellikle AF veya AFib olarak kısaltılır), kalbin çok hızlı, düzensiz veya her ikisini birden attığı yaygın bir aritmi veya düzensiz kalp atışı türüdür. Kalbin iki üst odası olan kalbin atriyumunu özellikle etkiler. Bu, en yaygın aritmi türlerinden biridir ve büyük sorunlara ve komplikasyonlara yol açabilir.

Yeni bir çalışmada araştırmacılar, D vitamininin bu AFib’e karşı korunmaya yardımcı olabileceğini buldular, ancak bir püf noktası var: sadece bir dişi geyikte işe yarıyor.

Yaygın bir vitamin olarak bilinen ve kullanılan D vitamini oldukça sıra dışıdır ve tartışmalıdır. D vitamini hakkında az bir bilgiye sahip olanlar bile, vitaminin çoğunu yediğiniz yiyeceklerden değil , güneşten aldığımızı bilir.. Güneş ışığına maruz kalma sırasında, cildinizdeki bir madde ” previtamin D3 ” adı verilen bir şeye dönüştürülür ve bu da vitaminin kendisine dönüşür. Vitaminin etkileri de oldukça dikkat çekicidir.

D vitamini, melanomdan COVID-19‘a ve otoimmün hastalıklara kadar her şeyle ilişkilendirilmiştir , ancak dozu da tartışmalıdır. Çalışmalar bazen önerilen dozun çok üzerinde, çok yüksek dozlarda D vitamini kullanır . Bu, önerilen dozun artırılması gerektiğini düşündürebilir, ancak aynı zamanda yüksek doz vitaminin faydalarının buna değmediğini de gösterebilir (çünkü yüksek doz D vitamini sorunlara neden olabilir)

Bu çalışmada da durum tam olarak budur;
Çalışma, 2012’den 2018’e kadar 6 yıllık bir süre boyunca Doğu Finlandiya Üniversitesi’nde gerçekleştirildi. Finlandiya D Vitamini Denemesi veya FIND olarak adlandırılan deneme, D vitamini takviyesinin çeşitli kardiyovasküler hastalıkları ve kanserleri nasıl etkilediğini araştırmak istedi. Genel olarak, çalışma yaklaşık 2500 katılımcıyı inceledi. 60 yaş ve üstü erkekler veya 65 yaş ve üstü kadınlardan oluşan katılımcılar üç gruba ayrıldı:

• ilk grup günde 40 mikrogramlık bir takviye aldı (önerilen dozun 2 katı);
• ikinci grup günde 80 mikrogram aldı (önerilen dozun 4 katı);
• üçüncü grup bir plasebo aldı.

Tüm grupların ayrıca günde 20 mikrograma kadar olan kişisel D vitamini takviyelerini almalarına izin verildi.

Beş adımlı çalışma boyunca 190 katılımcıya atriyal fibrilasyon teşhisi kondu. Bunlardan 76’sı plasebo grubunda, 59’u birinci grupta ve 40’ı ikinci grupta yer alıyor. Başka bir deyişle, tüm yüksek doz gruplarında atriyal fibrilasyon riski yaklaşık üçte bir daha düşüktü.

Yeni çalışma, daha yüksek dozların bir miktar koruma sağlayabileceğini, ancak yüksek dozun oldukça endişe verici olduğunu öne sürüyor. Araştırmacılar bu çalışmada sonuç olarak ;

Bulgularımız, nispeten yüksek başlangıç ​​​​konsantrasyonlarına rağmen, yaşlı bir popülasyonda yüksek doz D vitamini takviyesi ile AFib’in önlenmesinde olası bir fayda olduğunu gösteriyor.

Dergi Referansı: Virtanen, JK,  et al.  (2023) Genel olarak sağlıklı erkek ve kadınlarda D3 vitamini takviyesinin atriyal fibrilasyon üzerindeki etkisi – Finlandiya Vitamin D Denemesi. Amerikan Kalp Dergisi . doi.org/10.1016/j.ahj.2023.05.024 .